Berjemur Di Indonesia Antara Jam 10-14 Tidak Baik ?

Belakangan ini muncul ajakan untuk berjemur diri di bawah teriknya mentari dengan tujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus Covid-19. Banyak yang menganjurkan untuk berjemur di waktu yang tepat yaitu di antara jam 10 dan jam 12.

Dr.Yuli Setyo Indartono seorang dosen Fakultas Teknik Mesin dan Dirgantara di Institut Teknologi Bandung yang menekuni bidang energi terbarukan khusus energi surya mengatakan bahwa anjuran tersebut perlu diwaspadai. Menurut dosen ini waktu tersebut justru waktu yang tidak baik bahkan berbahaya bagi orang yang tinggal di Indonesia atau di dekat garis katulistiwa.

Misteri Buah Pauh Janggi (2)

Artikel ini adalah kelanjutan dari artikel Misteri Buah Pauh Janggi (1). Tanaman misterius ini mempunyai buah yang besar dan tidak ada duanya di seluruh, dunia. Buah yang baru bisa dipetik kalau umur pohon sudah enam puluh tahun itu selain merangsang keinginan tahu kita, juga dapat dipakai sebagai obat perangsang seks dan mampu menetralisir racun.

Misteri Buah Pauh Janggi (1)

Tadi saya menjalani pengobatan dengan menggunakan bantuan media tempurung buah Pauh Janggi atau kelapa laut yang secara sains dikenal dengan nama Lodoicea maldivica. Pauh Janggi ini sering dikaitkan dengan Lagenda Pelayaran Melayu sejak turun temurun. Konon nenek moyang kita zaman dulu terkenal sebagai ahli pelayaran yang hebat dalam ilmu maritim dan sering belayar secara rutin ke wilayah dari Australia sampai ke Afrika.

Mitos Seputar Obat

Selama ini kita banyak mendengar tentang mitos obat tradisional. Secara umum sampai detik ini ada beberapa mitos yang diyakini masyarakat seputar obat, padahal mitos tersebut salah dan tidak benar. Ketika kita sakit maka kita akan makan obat, obat yang diberikan pun bermacam macam, ada yang dimakan dan ada yang disuntikan namun tahukah ternyata di masyarakat berkembang berbagai mitos seputar obat yang mereka yakini benar sehinga membuat masyarakat salah kaprah tentang minum obat yang akibatnya penyakit mereka malahan jadi sulit sembuh.

Nah berikut ini ada beberapa mitos yang salah seputar obat yang dianggap benar oleh banyak orang mau tahu mitos apa aja itu simak 5 Mitos Yang Salah Seputar Obat berikut ini.

1. Meningkatkan Dosis Obat Akan Menyebabkan Penyakit Lebih Cepat Sembuh. Kebanyak orang percaya jika menaikan dosis dan jumlah obat yang dikonsumsi maka akan lebih cepat sembuh padahal ini tidak benar dan salah. Menaikaan jumlah dosis obat yang dimakan akan berakibat buruk dan tidak menyembuhkan penyakit bahkan bisa menimbulkan keracunan.

2. Obat Paten Atau Mahal Akan Lebih Manjur Dari Yang Murah . Tidak semua obat mahal atau obat paten lebih manjur dibandingkan dengan obat yang murah padahal faktanya obat murah atau obat generik sama khasiatnya dengan obat mahal atau paten.

3. Suntik Mempercepat Kesembuhan. Kebanyakan orang percaya jika disuntik lebih cepat sembuh dibandingkan dengan makan obat dari mulut padahal ini salah semua obat sama aja bahkan obat suntik lebih beresiko terhadap orang yang memiliki alergi. Efek bahaya dari obat suntik adalah si pasien bisa langsung meninggal karena tubuhnya tidak sanggup menerima obat tersebut.

4. Makan Obat Dalam Waktu Lama Bisa Merusak Ginjal. Banyak orang percaya jika konsumsi obat dalam waktu yang sangat lama maka akan merusak ginjal padahal angapan ini salah ginjal akan rusak jika ada penyakit dalam tubuh kita tidak diobati dengan makan obat contohnya saja diabetes jika tidak diobati maka akan lebih cepat merusak ginjal.

5. Obat Tradisional Atau Herbal Pasti Aman. Pendapat ini tidak sepenuhnya benar, karena obat herbal dapat memberikan efek yang lebih membahayakan, seperti bunga morfin sebagai contohnya.

Lihat juga : Ternyata Tubuh Kita Bisa Untuk Meramal !!

POTENSI DIRI dan OTAK BAWAH SADAR

Dalam upaya mengembangkan potensi diri, terdapat 3 unsur utama di dalam kepribadian manusia yang harus dipahami. Ketiga unsur tersebut sangat menentukan potensi diri dan  menjadi faktor penentu suksesnya seseorang yaitu :

1.Sistem Kepercayaan : Merupakan faktor yang menentukan pola pikir (mind set). Sistem  kepercayaan mencakup seperangkat nilai, sesuatu yang dianggap berharga, segala sesuatu yang diyakini, dan segala sesuatu yang dianggap benar.

2.Pola Pikir (mind set) atau Bawa : disebut pula sistem berfikir merupa-kan faktor penentu sistem perilaku atau kepribadian seseorang (behavior). Menentukan bagaimana seseorang mengambil atau menentukan suatu tindakan. Pola pikir akan menentukan respon terhadap segala sesuatu yang terjadi di dalam diri (inner world) maupun lingkungan sosial dan lingkungan alamnya.

3.Sistem perilaku / Kepribadian (behavior) atau Solah :  adalah faktor yang menentukan tata cara berinteraksi atau penentu perbuatan terhadap dunia luar, lingkungannya, atau segala sesuatu peristiwa di dalam diri dan lingkungan sosialnya.

Sistem kepercayaan dan pola pikir ditampung dalam memori alam pikiran bawah sadar. Alam bawah sadar bagaikan stockpile atau database yang menyimpan banyak potensi diri. Alam pikiran bawah sadar  dapat muncul dalam kondisi darurat dan bekerja secara spontan.  Untuk itu perlu diketahui apakah alam bawah sadar itu?

ALAM BAWAH SADAR

Alam bawah sadar bukan berarti tiadanya kesadaran. Sebaliknya, justru di situlah kesadaran level tinggi (high consciousness) berada. Hanya saja kenapa disebut alam pikiran bawah sadar karena yang menilai adalah pikiran sadar kita yang belum memahami kesadaran pikiran bawah sadar kita sendiri.  Apabila anda telah sukses mengoptimalkan alam pikiran bawah sadar, maka alam pikiran bawah sadar sudah tidak ada lagi, karena alam pikiran sadar anda telah menyadari apa yang menjadi kehendak alam pikiran bawah sadar.

Berdasarkan pengukuran melalui alat yang dinamakan Electro-encepalograph dan perangkat eletronis pengukur kinerja otak lainnya, pada dasarnya otak memiliki 4 Fase Gelombang yaitu Bheta, Alpha, Theta, dan Delta.

Bheta

Fase gelombang otak pada frekuensi/ cyclon 12–40 Hz/Second. Di saat mana anda sedang sangat aktif seperti mengobrol, mengerjakan sesuatu, gugup/gelisah atau keadaan aktif lainnya. Beta sangat diperlukan jika kita harus memikirkan beberapa hal sekaligus, tapi tidak jika kita ingin menyerap informasi secara cepat.

Alpha

Fase gelombang otak pada frekuensi/ cyclon 12-8 Hz/Second. Fase otak penuh kreatifitas, di mana otak dalam keadaan yang lebih rileks. Fase ini sangat baik untuk belajar, menyerap informasi, melakukan terapi, mempercepat proses penyembuhan, meningkatkan kekebalan tubuh, juga mengurangi stress mental-emosional dan fisik. Sering disebut sebagai keadaan Meditasi Dasar. Fase alpha merupakan jembatan antara kesadaran bheta dengan theta. Pada saat semedi/meditasi Anda dapat menangkap sinyal-sinyal akurat yang dipancarkan oleh kesadaran theta.

Theta

Fase gelombang otak pada frekuensi/ cyclon 8-4 Hz/Sec. Fase gelombang otak yang lebih dalam, yaitu saat anda meditasi atau trance. Fase ini sangat bagus untuk proses auto-sugesti/auto-hypnosis. Pada fase inilah mimpi terjadi, sehingga dengan teknolgi yang mampu mengontrol fase ini, anda dapat memperoleh mimpi “Extra-Sensory Perception” atau biasa disebut kewaskitaan/wangsit. Melalui fase ini anda dapat menemukan jawaban yang tepat atas suatu permasalahan yang rumit dan berat. Dapat mengetahui apa yang sesungguhnya terjadi, tanpa harus susah payah melakukan penelitian dan pengumpulan data terlebih dulu.

Delta

Fase gelombang otak pada frekuensi/ cyclon 4-0,1 Hz/Sec. Delta merupakan fase gelombang otak yang terakhir dan paling dalam. Keadaan ini diperoleh saat anda tidur nyenyak atau keadaan koma. Dengan mampu mengontrol fase ini, anda dapat memperoleh kondisi tidur yang nyenyak dan berkualitas. Dengan teknik tertentu, fase ini dapat menghubungkan theta Anda dengan Energi Kesadaran Astral yang diberikan Tuhan. Melalui fase ini pulalah anda dapat mewujudkan energi pikiran menjadi materi. Bahkan dapat weruh sadurunge winarah.

DAPATKAH PIKIRAN SADAR MENYADARI ALAM BAWAH SADAR ?

Gelombang otak pada frekuensi bheta dan alpha berada di level alam pikiran sadar. sedangkan frekuensi theta dan delta disebut sebagai alam pikiran bawah sadar. Sekali lagi, bukan berarti tidak adanya kesadaran otak/pikiran. Melainkan disebut alam bawah sadar, karena kesadaran delta dan theta belum mampu dipahami oleh alpha dan beta (pikiran sadar). Fungsi alam bawah sadar merupakan stockphile atau memory card yang menampung dan menyimpan “bahan-bahan” jadi hasil olahan pikiran sadar yang sudah terseleksi oleh RAS (reticular activating system). Sedangkan pikiran sadar berfungsi sebagai “mesin produksi” bahan “olahan jadi” tersebut. Tugas pikiran sadar mengolah pemaknaan, lalu disaring mana yang dianggap memiliki nilai/value untuk dimasukkan ke dalam alam bawah sadar. 

Cara kerja RAS adalah sebagai berikut :

1. Data-data (stimulan) diolah oleh rasio/pikiran sadar, lalu masuk ke pikiran bawah sadar melalui proses penyaringan diri, dinamakan RAS (reticular activating system).

2.RAS tidak hanya menerima bahan jadi dari pikiran sadar. Bahan jadi yang telah diberi nilai pikiran sadar sebagai bahan jadi negatif atau bahan jadi positif.

3.RAS bekerja otomatis tergantung pada kondisi gelombang otak, pemikiran dan emosi. Fungsi RAS adalah menginstalasi dan uninstalasi program ke atau dari dalam alam bawah sadar.

4.Kejadian /peristiwa bersifat netral bebas nilai. Sementara itu yang memberi nilai adalah pikiran sadar.

Persoalannya, bagaimana kita memilih program yang bermanfaat, bagaimana menentukan program positif. Positif bernilai universal dan positif bernilai individual. Program positif individual akan dipengaruhi oleh stimulus yang berasal dari luar diri. Sementara itu, program positif universal bersumber dari rahsa sejati yang menciptakan stimulan dalam otak sebelah kanan (spiritual spot). Misalnya nilai universal hukum sebab akibat yang memandang Puncak dari penyebab (penyebab sejati) dari seluruh kejadian di alam semesta ini disebut sebagai Tuhan (God) atau Causa Prima. Sesuatu yang ada (being) namun keberadaanya (eksistensi) tidak disebabkan oleh apapun juga.

Pernahkan anda merasa sudah tahu lebih dulu apa yang menjadi jawaban atas suatu kejadian sebelum rasio/logika anda melakukan analisa ? Jika pernah, berarti alam bawah sadar anda sedang bekerja. Bekerjanya alam bawah sadar tentu saja terpisah dari bekerjanya alam/pikiran sadar. Sehingga terkdang anda heran sendiri, manakala menyadari keputusan spontan anda ternyata benar dan tepat padahal tanpa melibatkan analisa rasio anda lebih dulu.

Hal itu terjadi karena alam bawah sadar anda merupakan bentuk kesadaran tinggi yang tidak disadari oleh rasio/alam sadar anda. Kecepatan dan kemampuan analisanya jutaan kali lebih cepat dibandingkan dengan kemampuan rasio/logika alam pikiran sadar anda sendiri. Alam bawah sadar sudah memuat data-data yang telah diolah menjadi bahan jadi. Sewaktu-waktu diperlukan, dalam kondisi rilek, konsentrasi, hening. Kesadaran alam pikiran bawah sadar, ditandai dengan ide-ide yang inspiratif. Bila kita terbiasa mengolah keseim-bangan antara alam sadar dan bawah sadar, kita akan mampu berfikir jernih, cepat, tepat,  akurat walau dalam keadaan tertekan dan genting.

Pertanyaannya kemudian yaitu apa saja faktor yang memengaruhi sistem kepercayaan ? Tentu saja sistem kepercayaan tidaklah mandiri berdiri sendiri, atau tiba-tiba ada.   Berikut ini beberapa faktor yang sangat memengaruhi sistem kepercayaan seseorang :

1.Lingkungan terdekat misalnya : keluarga, orang-tua, saudara kandung, teman bermain, kelompok sosial, golongan, aliran/mazab.

Misalnya kita memeluk salah satu agama bukan karena pilihan, namun karena faktor-faktor kebetulan.

Misalnya mengikuti agama orang tua, disebut juga sebagai agama warisan. Lalu dikembangkan sebagai keyakinan mutlak.

2. Lingkungan sosial-budaya.

Meliputi kebudayaan masyarakat, sistem kepercayaan, falsafah/ pandangan hidup, sub-kultur atau pola-pola perilaku masyarakat, lingkungan sosial-ekonomi misalnya agraris, maritim, atau industri.

3.Generalized other. Atau figur yang dijadikan tulada/suri tauladan.

4.Pengalaman spirit & tingkat pemahaman spiritual masing-masing individu.

Ada dua pertanyaan, barangkali anda dapat menjawabnya :

1.Lantas dari mana alam bawah sadar anda memiliki guru yang paling efektif menjadi pembimbing ?

2.Apa bedanya alam bawah sadar milik seorang yang memakai “guru sejati”, dengan orang yang hanya mengandalkan rasio saja ?

Manusia Linuwih

Manusia linuwih tidak lantas berarti orang yang sakti mandraguna. Linuwih adalah memiliki kelebihan dibanding rata-rata orang. Kelebihan itu terletak pada prinsip keseimbangan. Sebagaimana keseim-bangan yang ada di dalam mikro-kosmos (jagad kecil atau diri pribadi) dan keseimbangan yang ada dalam makrokosmos (jagad besar atau alam semesta). Pada galibnya, hubungan keduanya juga saling cross cuting harmony atau saling silang-menyilang dalam hubungan yang seimbang. Yakni, manusia selaras, sinergis, dan harmonis dengan alam semesta (manjing ajur ajer dengan pusaka hasta brata) atau keseim-bangan mikro-makro kosmos. Di sini pembahasan ditekankan pada adanya keseimbang di dalam  mikro-kosmos terutama pada keseimbangan gelombang otak. Keseimbangan antara gelombang beta, alpha, tetha, dan delta. Untuk menyelarasakan 4 gelombang tidaklah mudah, karena banyaknya kendala yang harus dilenyapkan. Oleh sebab itu untuk menyeimbangkan gelombang otak, perlu proses pelatihan dengan menerapkan beberapa teknis melatih diri.

Manfaat Stimulasi Penyeimbangan Gelombang Otak

• Memprogram ulang pola pikiran dan perasaan anda menjadi mudah meraih sukses.
• Menjadi lebih produktif dan kreatif
• Menjadi lebih relaks dan bebas stress
• Meraih sukses lebih cepat di bidang apapun
• Meraih kredit poin lebih tinggi pada prestasi kerja anda
• Memiliki daya tangkap dan daya ingat lebih baik, cepat, kuat dan permanen
• Memiliki kepercayaan diri lebih baik
• Memiliki kemampuan komunitas bisnis dan sosial yg lebih baik
• Mampu memecahkan berbagai masalah secara kreatif
• Menghilangkan berbagai macam kebiasaan dan tabiat buruk
• Emosi dan mood lebih stabil
• Meningkatkan kemampuan otak
• Meraih hasil-hasil tersebut (perubahan diri) dalam waktu lebih cepat dan singkat.

Baca juga : OTAK BAWAH SADAR (Bagian 1)

Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Merasa memiliki berat badan berlebih? 
Atau anda sedang berusaha menurunkan berat anda?
Apakah anda sedang mencari cara menurunkan berat badan secara alami? 
Artikel ini akan memberikan tips bagaimana memulai program menurunkan berat badan dengan aman. 


1. Buat Komitmen
Bagaimana memulai program diet anda?  Pertama-tama anda haruslah memiliki komitmen yang kuat untuk memulai program.  Berat badan yang ideal dan sehat akan membuat anda merasa lebih segar dan bugar, dan membuat metabolisme dalam tubuh  akan berlangsung secara optimal. Inilah yang harus menjadi fokus dan tujuan yang jelas untuk menurunkan berat badan anda.

2. Miliki Mindset Diet yang Benar
Mindset adalah cara anda memandang sehingga tercipta suatu tindakan.  Optimisme dan pesimisme  adalah dua jenis mindset.  Mindset adalah kombinasi antara motivasi dan persepsi.  Dalam diet, mindset yang benar sangat diperlukan. Kenapa? Pola diet anda sangat bergantung kepada apa motivasi anda menjalani program menurunkan berat badan.  Ketika seseorang memilih diet (padahal sebelumnya sangat suka makan)  dengan berpikiran bahwa seorang pria yang ditaksirnya tidak akan mencintai wanita yang gemuk, maka bisa dikatakan bawah motivasi wanita tersebut adalah karena ingin tampil cantik di depan pria idamannya. Apakah ini salah? Tidak juga.  Hanya saja ketika dengan bertubuh langsing pun pria tersebut tidak meliriknya sedikitpun, apakah dietnya akan tetap berlanjut? Besar kemungkinan kebiasaan makannya akan kembali seperti semula.

Berbeda halnya jika anda berpikir bahwa anda harus menjaga kesehatan.  Tidak ada yang dapat menolong anda selain anda sendiri, dan anda mengatakan bahwa anda menyayangi dan menghargai tubuh anda.  Maka anda akan memikirkan berbagai cara menurunkan berat badan yang efektif, alami dan sesehat mungkin bagi tubuh anda.

3. Pahami Proses Metabolisme Bekerja
Bagaimana proses metabolisme dalam tubuh bekerja? Sebelumnya kita harus memahami apa itu metabolisme. Metabolisme berasal dari bahasa Yunani yaitu metabolismos yang artinya perubahan.  Sedangkan secara bahasa metabolisme adalah semua reaksi kimia yang terjadi di dalam organisme, termasuk yang terjadi di tingkat seluler. Proses metabolisme dalam tubuh berlangsung dengan mengubah kalori menjadi energi yang kemudian akan menjadi bahan bakar bagi setiap sel.

Energi akan diperbaharui setiap kali setelah kita makan.  Secara umum, dalam proses metabolisme mengubah makanan menjadi energi, hanya sekitar 80 % yang efisien menjadi energi, sisanya akan tersisa sebagai kalori yang tertimbun.  Apabila anda makan karbohidrat dalam jumlah yang berlebihan, maka kelebihan glukosa sebagai hasil akhir pemecahan karbohidrat kompleks menjadi karbohidrat sederhana, akan diubah menjadi asam lemak dan akan disimpan di dalam jaringan lemak.  Inilah alasan mengapa orang yang mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang berlebihan menjadi gemuk.

4. Atur Pola Makan
Jika anda ingin menurunkan berat badan secara efisien, aturlah pola makan anda.  Makanlah lebih sering 5-6 kali dalam sehari dengan porsi kecil.  Dengan demikian, tubuh akan akan tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, juga kalori yang masuk akan digunakan secara efisien.

Anda tidak disarakan untuk diet secara ketat dan berlebihan.  Diet berlebihan akan merusak metabolisme tubuh, karena ada zat makanan yang dibutuhkan oleh tubuh hilang seketika.

5. Kurangi Konsumsi Makanan Berikut Ini
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.  Minyak goreng adalah lemak yang akan menjadikan rasa gurih dan renyah pada makanan.  Sebagian besar orang Indonesia masih menjadikan gorengan sebagai cemilan sehari-hari. Apakah ini sehat?  Tentu saja tidak.  Kandungan minyak dalam gorengan mengandung lemak yang akan mempercepat meningkatnya berat badan.

Jenis makanan lainnya adalah tepung.  Tepung adalah karbohirat kompleks yang dihaluskan.  Mengapa tidak baik untuk kesehatan? Ternyata karbohidrat kompleks seperti gandum atau beras yang dihaluskan, memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi. Sehingga ketika mengkonsumsi makanan yang mengandung tepung, maka glukosa darah akan meningkat dengan tajam.  Peningkatan glukosa darah yang terus menerus akan menjadi faktor resiko diabetes dan kegemukan.

Gula atau yang biasa disebut dengan glukosa adalah senyawa kimia paling sederhana sebagai hasil akhir pemecahan karbohidrat.  Jika anda ingin menurunkan berat badan anda, hindarilah makanan manis . Kenapa? Selain mengandung banyak kalori, glukosa yang berlebihan akan menyebabkan terjadinya kegemukan dalam waktu singkat.

Mentega dan margarin adalah dua jenis produk lemak yang sebenarnya hampir sama efeknya bagi tubuh.  Keduanya memperbesar resiko kegemukan.  Jika anda    sering mengkonsumsi makanan dengan kandungan mentega atau margarin,  maka akan terjadi kelebihan kalori.  Dengan demikian asam lemak yang terbentuk akan tersimpan dalam sel-sel lemak anda dan anda pun menjadi gemuk.

6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah dan dan sayuran adalah jenis makanan alami yang sangat baik bagi kesehatan anda.  Konsumsi buah dan sayur dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskuler. Resiko kegemukan akibat makanan berkalori tinggi dapat dikurangi dengan konsumsi rutin buah dan sayur.

WHO (Organisasi Kesehatan Dunia)  merekomendasikan untuk mengkonsumsi minimal 400 mg  buah dan sayur per hari untuk pencegahan penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes dan obesitas.  Dalam laporan WHO, ditemukan bukti yang meyakinkan bahwa buah dan sayuran menurunkan resiko obesitas (kegemukan).  Laporan tersebut menyatakan bahwa umbi-umbian misalnya singkong dan kentang tidak termasuk dalam kategori buah dan sayuran.

7. Istirahat yang Cukup
Berikanlah tubuh anda hak untuk istirahat.  Istirahat yang cukup akan memungkinkan metabolisme dalam tubuh berjalan secara optimal.  Ketika anda kurang tidur, maka akan terjadi perubahan aktivitas dalam otak yang memicu anda untuk terus merasa lapar dan cenderung mengkonsumsi makanan berkalori tinggi.

Istirahat yang cukup dapat menambah daya tahan tubuh anda dan mengoptimalkan kerja organ pencernaan.  Sehingga esok harinya tubuh akan lebih siap beraktivitas dan bekerja dengan lebih baik lagi.

8. Rutin Berolahraga
Jika anda ingin menurunkan berat badan, maka olahraga adalah tindakan nyata yang akan memberikan hasil jika anda teratur melakukannya, tidak hanya sesekali.  Berolahraga seperti berjalan kaki, jogging, dan senam adalah beberapa contoh olahraga yang dapat dilakukan.

Diet dan olahraga rutin atau kombinasi keduanya merupakan cara menurunkan berat badan yang dinilai efektif.  Mengatur diet saja tanpa olahraga tidak akan optimal.  Begitu pula jika anda hanya berolahraga rutin saja tanpa memperhatikan diet anda.

9. Bantu dengan Pembakar Lemak yang Tepat dan Aman
Mungkin beberapa dari anda telah mencoba berbagai cara menurunkan berat badan, tetapi anda merasa hasil yang didapatkan belum optimal.  Berat badan anda hanya turun beberapa kilogram saja. Atau mungkin selulit di beberapa area tubuh anda tidak juga kunjung menghilang dan tetap membandel.  Jika anda mengalami hal ini, bantulah program diet anda dengan pembakar lemak yang tepat dan aman bagi tubuh anda.  Pembakar lemak ini akan memaksimalkan pembakaran lemak dalam kantong-kantong lemak tubuh anda.  Anda disarankan memilih pembakar lemak yang bekerja secara efisien namun tidak menyebabkan ketergantungan. Yang paling penting adalah bentuk tubuh anda tetap ideal setelah program selesai. Untuk mendapatkan pembakar lemak terbaik, anda bisa mengunjungi website RahasiaDietCepat.com.

10. Nikmati Prosesnya
Apa bagian terpenting dari program diet? Ya prosesnya.  Ketika anda merasa enjoy dan tidak terbebani saat menjalani diet, maka saat itu anda memang bersungguh-sungguh menurunkan berat badan anda.  Jangan fokus pada angka timbangan. Karena angka pada timbangan bukan tujuan anda.  Nikmati prosesnya dan anda akan melihat bahwa berat badan anda akan lebih mudah turun.

Mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat adalah fokus dan tujuan anda saat menjalani program menurunkan berat badan.  Maksimalkan semua cara menurunkan berat badan secara alami yang dapat anda lakukan. Dan yang paling penting adalah jangan terbebani dan nikmati program anda ..

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba

Museum Mayat di Berlin

Barangkali ini akan menjadi museum teraneh di dunia. Sebuah museum dengan koleksi mayat yang dikuliti dan diawetkan, yang digagas oleh suami-istri Gunther von Hagens dan Angelina Whalley, baru saja dibuka pada Rabu (18/2). Cukup menarik, tapi siapkan adrenalin untuk mengunjungi musem mayat di Berlin ini!

Bagi yang mengenal Gunther, inisiatifnya mendirikan museum mayat ini mungkin sesuatu yang aneh. Pria yang dijuluki sebagai Dr Death alias “dokter kematin” ini sebelumnya pernah mengadakan pameran kontroversial bertajuk “Body Worlds” dengan cara berkeliling dunia sejak 1995 dan menarik sekitar 40 juta pengunjung.

Jika sebelumnya Gunther dan istri harus bekeliling dunia untuk memamerkan “karyanya”, maka museum mayat di Berlin ini akan menjadi galeri permanennya. Museum ini terletak di depan menara televisi Berlin di Alexanderplantz, yang luasnya mencapai 1.200 meter persegi.

Plasebo

Plasebo adalah sebuah pengobatan yang tidak berdampak atau penanganan palsu yang bertujuan untuk mengontrol efek dari pengharapan. Istilah plasebo diambil dari bahasa latin yang berarti "I shall please" (saya akan senang) yang mengacu pada fakta bahwa keyakinan akan efektivitas dari suatu penanganan akan dapat membangkitkan harapan yang membantu mereka menggerakkan diri mereka sendiri untuk menyelesaikan problem - tanpa melihat apakah substansi yang mereka terima adalah aktif secara kimiawi atau tidak aktif. Dalam penelitian medis tentang kemoterapi, sebuah plasebo -disebut juga "pil gula"- merupakan zat yang secara fisik menyerupai obat aktif tetapi sebetulnya tidak memiliki kandungan obat yang sesungguhnya. Dengan membandingkan efek dari obat aktif dan plasebo, peneliti dapat menentukan apakah obat memiliki efek khusus di luar yang diharapkan.

Efek plasebo

Efek plasebo adalah sembuhnya pasien dari penyakitnya ketika mengonsumsi obat kosong atau plasebo dan terjadi walaupun terdapat bukti yang berkebalikan. Plasebo biasanya hanya berisi serbuk laktosa yang tidak memiliki khasiat apapun sebagai obat. Efek ini muncul karena pasien yang mendapat plasebo tidak tahu apa yang diminumnya, namun sugesti bisa membuat obat itu benar-benar manjur layaknya obat asli.

Kontroversi plasebo

Amerika Serikat dan Inggris yang menyatakan bahwa penggunaan plasebo tanpa persetujuan pasien tidaklah etis.. Selama ini, pil plasebo biasanya dibuat dari gula dan tepung. Tetapi dokter juga menggunakan bahan lainnya termasuk vitamin dan suplemen herbal. Menurut Asosiasi Medis Jerman, plasebo tidak memiliki efek samping yang buruk dan bisa menjadi harapan terakhir untuk pasien dengan mau berjuang keras untuk sembuh.

Referensi

1. Nevid, Jeffrey, Psikologi Abnormal, Jakarta:Erlangga, 2005, hal. 22-25.
2.  "Jangan Remehkan Obat Kosong Plasebo". Diakses 15 Juni 2011. 
3. "Penggunaan Plasebo Masih Menjadi Kontroversi". Diakses 15 Juni 2011.