Kenapa Sambal Bikin Sakit Perut?

Siapa sih yang nggak tergoda sama aroma sambel ulek segar di atas ayam geprek atau bakso yang masih mengepul? Di Indonesia, makan tanpa sambel itu ibarat sayur tanpa garam: hambar! Tapi, sering kali momen "nikmat membawa sengsara" datang beberapa jam kemudian—perut mulai melilit, bunyi keroncongan yang tidak beraturan, sampai harus bolak-balik ke toilet.

Kenapa sih si pedas kesayangan kita ini hobi banget bikin rusuh di perut? Yuk, kita bedah pelakunya!

---

1. Sang Aktor Utama: Capsaicin

Penyebab utama lidah terbakar dan perut "demo" adalah senyawa kimia bernama Capsaicin. Zat ini ditemukan pada biji dan urat putih di dalam cabai.

Uniknya, tubuh kita punya reseptor saraf yang sensitif terhadap panas. Saat Capsaicin masuk, otak kita tertipu dan mengira ada kebakaran sungguhan di dalam sistem pencernaan. Reaksi tubuh? Tentu saja mengirim sinyal darurat untuk segera membuang "benda panas" tersebut secepat mungkin.

2. Efek "Lari Maraton" di Usus

Pernah merasa setelah makan pedas, urusan ke belakang jadi sangat mendesak? Itu karena Capsaicin memicu usus untuk bergerak lebih cepat dari biasanya.

• Proses Normal: Usus menyerap air perlahan sambil mengolah sisa makanan.

• Proses Pasca-Sambel: Usus besar kaget dan langsung mendorong semuanya keluar (hiper-motilitas). Karena gerakannya terlalu cepat, air tidak sempat terserap sempurna, dan terjadilah diare atau yang sering kita sebut "mules pedas".

3. Asam Lambung yang "Baper"

Bagi kamu yang punya riwayat maag atau GERD, sambel adalah provokator ulung. Capsaicin bisa melemaskan otot katup antara kerongkongan dan lambung. Akibatnya, asam lambung bisa naik ke atas (heartburn) dan menimbulkan sensasi perih atau panas di dada dan ulu hati.

4. Bahan Pelengkap yang Ikut Campur

Kadang, bukan cuma cabainya yang salah. Perhatikan juga teman-temannya:

• Minyak berlebih: Lemak dari minyak goreng dalam sambel membuat pengosongan lambung jadi lambat, bikin perut terasa begah.

• Terasi atau bawang mentah: Bagi sebagian orang yang perutnya sensitif, gas dari bahan-bahan ini bisa bikin perut kembung.

---

Tips Tetap Bisa Makan Sambel Tanpa "Drama":

Jika kamu belum siap pensiun jadi pencinta pedas, coba lakukan trik ini:

• Jangan Perut Kosong: Lapisi lambung dengan sedikit karbohidrat atau protein sebelum menghajar sambel.

• Minum Susu: Produk susu mengandung protein bernama casein yang bisa mengikat Capsaicin dan menetralkan rasa panas, jauh lebih efektif daripada air putih dingin.

• Buang Bijinya: Sebagian besar "ranjau" pedas ada di biji cabai. Mengurangi biji bisa mengurangi level serangan ke perut.

Kesimpulannya:

Sakit perut setelah makan sambel itu adalah cara tubuh bilang, "Woi, ini kepedesan!". Jadi, tetap nikmati sambelmu, tapi kenali juga batas kemampuan perut masing-masing ya!

Bagaimana dengan kamu? Tim sambel korek yang nendang atau sambel tomat yang lebih kalem?

Berjemur Di Indonesia Antara Jam 10-14 Tidak Baik ?

Belakangan ini muncul ajakan untuk berjemur diri di bawah teriknya mentari dengan tujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus Covid-19. Banyak yang menganjurkan untuk berjemur di waktu yang tepat yaitu di antara jam 10 dan jam 12.

Dr.Yuli Setyo Indartono seorang dosen Fakultas Teknik Mesin dan Dirgantara di Institut Teknologi Bandung yang menekuni bidang energi terbarukan khusus energi surya mengatakan bahwa anjuran tersebut perlu diwaspadai. Menurut dosen ini waktu tersebut justru waktu yang tidak baik bahkan berbahaya bagi orang yang tinggal di Indonesia atau di dekat garis katulistiwa.

Apa sih cinta itu?

Aku punya dua.. satu cinta yang selalu ku perjuangkan.. satunya cinta yang selalu ku korbankan.. yang terbesar justru harus ku korbankan, hanya karena norma yang kujunjung tinggi..
Aku mencintainya mencintai seluruh orang yang dicintainya. Aku jalani dua cinta itu.. berusaha berimbang. Satu cintaku hadir di kebisingan hidup.. satu lagi masuk dengan indah ke sendirianku. Apa itu cinta? aku punya dua.. itu cukup..

Baca juga : 
Di Dunia Lebih banyak Lelaki/pria/laki-laki atau Perempuan/Wanita ?
Apakah Ada Kehidupan Selain Di Bumi?

Siapa Sosok Pria dalam Iklan dan Bungkus Rokok ?

Setiap mau merokok seperti ada yang mengganjal di benak saya, ada sesuatu yang terkesan horor !! Kesel juga sih, kenapa di setiap iklan dan bungkus rokok favorit saya dia selalu ada bersama dua tengkorak ?

Sewaktu kita tidur

Manusia menghabiskan sekitar sepertiga umurnya untuk tidur. Tidur bukan hanya sekedar istirahat, tapi jauh dari itu terjadi proses perbaikan pada seluruh organ tubuh. Apa saja yang terjadi pada tubuh saat tidur? Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).

Pola tidur yang buruk berhubungan dengan kesehatan yang buruk pula. Kurang tidur yang kronis dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, obesitas, depresi, produksi hormon tidak teratur, sistem kekebalan tubuh lemah, penurunan memori, mudah marah dan penurunan konsentrasi.

Saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun)

Beberapa hal yang terjadi pada organ tubuh saat manusia tidur :

1. Otak. Meski tampak pasif, tidak aktif dan aktivitas otak turun sekitar 40 persen, tetapi otak tetap sangat aktif selama Anda tidur. Tidur malam yang khas terdiri dari lima siklus tidur yang berbeda, masing-masing berlangsung sekitar 90 menit. Empat tahap pertama setiap siklus dianggap sebagai tidur tenang atau non-rapid eye move-ment (NREM). Tahap terakhir disebut dengan gerakan mata cepat atau rapid eye movement (REM).

Selama tahap pertama dari tidur ada gelombang otak undulations kecil. Selama tahap kedua, gelombang ini diselingi dengan sinyal listrik yang disebut sleep spindles, yaitu semburan kecil dari aktivitas yang berlangsung beberapa detik dan membuat keadaan tenang.

Tahap ketiga terjadi gelombang lambat yang besar, semakin besar dan lambat gelombang otak makan tidur akan semakin dalam. Pada tahap keempat, 50 persen gelombang otak melambat. Pada titik ini, 40 persen aliran darah normal di otak dialihkan ke otot untuk mengembalikan energi.

Tidur REM adalah tingkat tertinggi aktivitas otak. Tahap ini biasanya berhubungan dengan mimpi yang dipicu oleh pons, yaitu bagian dari batang otak yang mengirimkan impuls saraf antara sumsum tulang belakang dan otak.

2. Mata. Meski tertutup, pada saat tidur mata bisa tetap bergerak. Gerakan mata tersebut menunjukkan perbedaan pada tahapan tidur, gerakan paling cepat terjadi pada saat tidur REM (rapid eye movement).

3. Hormon. Selama terjaga, tubuh membakar oksigen dan makanan untuk menyediakan energi. Kondisi ini disebut dengan tingkat katabolik yang didominasi dengan rangsangan hormon adrenalin dan kortisteroid. Tetapi saat tidur, sistem hormon akan berpindah pada tahap anabolik, yaitu konversi energi untuk perbaikan dan pertumbuhan.

Pada tahap ini tingkat hormon adrenalin dan kortikosteroid turun dan tubuh mulai memproduksi hormon pertumbuhan (human growth hormone atau HGH), melatonin, juga hormon seks testosteron, hormon kesuburan, FSH (follicle-stimulating hormone dan hormon LH (luteinizing hormone). HGH mendorong pertumbuhan, pemeliharaan dan perbaikan otot dan tulang dengan memfasilitasi penggunaan asam amino. Sedangkan melatonin adalah hormon yang diproduksi untuk membantu manusia untuk tidur. Hormon ini disekresikan oleh kelenjar pineal jauh di dalam otak, ini membantu tubuh mengontrol irama dan siklus tidur-bangun.

4. Sistem kekebalan. Terjadi peningkatan produksi sistem kekebalan tubuh dan protein tertentu selama tidur, sebagai agen tertentu yang memerangi penyakit. Pembunuh kanker yang disebut TNF (tumour necrosis factor) juga dipompa melalui pembuluh darah saat tidur. Inilah yang menyebabkan tidur yang cukup dapat membantu melawan infeksi.

5. Suhu tubuh. Pada malam hari, suhu tubuh bersamaan dengan adrenalin mulai turun. Berkeringat mungkin terjadi sebagai usaha tubuh untuk mencoba memerangi kehilangan panas.

6. Kulit. Selama tidur nyenyak, tingkat metabolisme kulit dipercepat dan banyak sel-sel tubuh menunjukkan peningkatan produksi dan mengurangi kerusakan protein. Inilah yang menyebabkan tidur malam yang cukup dapat mempercantik kulit.

7. Pernapasan. Ketika tertidur, otot tenggorokan akan rileks sehingga tenggorokan semakin sempit setiap kali menghirup udara. Mendengkur terjadi ketika tenggorokan menyempit dan bagian dari saluran udara bergetar.

8. Mulut. Air liur diperlukan untuk melumasi mulut dan untuk makan. Tapi selama tidur, aliran saliva berkurang sehingga menyebabkan mulut kering di pagi hari. Namun, mulut bisa sangat aktif selama tidur, yang menyebabkan orang secara tidak sadar mengertakkan gigi pada saat tidur.

9. Otot. Meskipun orang dapat mengubah posisi tidur sekitar 35 kali semalam, otot-otot tubuh tetap rileks. Hal ini memberikan kesempatan bagi jaringan untuk diperbaiki dan dipulihkan.

10. Darah. Denyut jantung turun antara 10 dan 30 denyut per menit ketika tidur. Hal ini menghasilkan penurunan tekanan darah, yang terjadi dalam tidur nyenyak. Selama istirahat, darah mengalir dari otak, melemaskan arteri dan membuat anggota tubuh yang lebih besar. Sel-sel dan jaringan yang memecah untuk menghasilkan limbah beracun juga menjadi kurang aktif saat tidur. Hal ini memberikan kesempatan untuk jaringan yang rusak untuk dibangun kembali.

11. Sistem pencernaan. Selama tidur, kecepatan sistem pencernaan akan melambat. Untuk alasan ini, makan larut malam tidak dianjurkan karena enzim dan asam lambung yang berfungsi untuk mengubah makanan menjadi energi tidak aktif, sehingga bisa menumpuk kalori dalam tubuh.

5 Manfaat dari Power Nap (Tidur Singkat)

Power nap atau  Tidur singkat bertenaga adalah tidur dalam waktu singkat dengan memutus tidur sebelum masuk ke dalam fase tidur lelap atau Slow-wave sleep (SWS) yangbertujuan untuk memulihkan kesegaran (revitalisasi) tubuh dalam waktu singkat.Istilah ini diperkenalkan oleh James Maas seorang Psikolog sosial dari Cornel University.

Power nap ini adalah tidur siang singkat, umumnya 20 menit, yang dilakukan di sela-sela kegiatan. Dengan melakukan power nap, otak dan tubuhbisa beristirahat sambil mengisi ulang energi. Sehingga saat bangun kita merasa lebih segar, semangat, dan berenergi.Tidur siang banyak sekali manfaatnya buatotak dan tubuh, terlepas dari berapa pun umur kita. Untungnya, tidur siang yang baik itu ternyata tidak harus berjam-jam. Justru lebih efektif melakukan powernap.

Keuntungan dari Power Nap (Tidur Singkat)

1. Memperbarui Mood. Kurang tidur atau kelelahan bikin kita jadi sensitif, aliasgampang marah atau tersinggung. Power nap membantu tubuh mengumpulkan energipositif  sehingga perasaan jadi lebih tenang dan ceria.

2. Menurunkan Hormon Stress. Power nap membawa relaksasi bagi tubuh dan otak sehingamengurangi tekanan yang dirasakan. Rutin melakukan power nap bisa menurunkanhormon stres dalam tubuh.

3. Mengurangi Kantuk Berlebih. Penelitian NASA membuktikan power nap bisa mencegah bahkanmenghilangkan rasa kantuk berlebihan yang muncul akibat kurang tidur ataukelelahan. Jauh lebih baik daripada minum kopi atau minuman berkafein lainnya.

4. Meningkatkan Stamina. Tidur selama 20 menit setelah kita terbangun selama delapanjam, lebih efektif memberikan energi untuk meningkatkan stamina dan daya tahantubuh, dibandingkan menambah waktu tidur 20 menit di pagi hari.

5. Meningkatkan Daya Berpikir Kreatif. Penelitian NASA membuktikan, tidur siang selama 30 menitbisa meningkat kemampuan berpikir sebanyak 40 persen, sedangkan tidur siangselama 20 menit cukup bagi otak mengumpulkan energi untuk memperbaikineuron-neuron otak sehingga bisa bekerja lebih efektif. Hasilnya kita jadilebih waspada, berpikir lebih jernih, meningkatkan ingatan dan kemampuanmemecahkan masalah. Otak pun jadi bekerja lebih efektif saat belajar ataumenerima informasi baru. Termasuk meningkatkan daya berpikir kreatif sehinggamuncul ide-ide baru.

Tidur singkat ini bisa menjadi sarana lebih bagi anda yang kekurangan tidur.Namun alangkah baiknya tidurlah sesuai kebutuhan anda. (hs)

Ini Risikonya Kalau Sering Bunyikan Sendi Agar Badan Tak Kaku

Saat tubuh terasa pegal, membunyikan sendi hingga berbunyi 'kreteg-kreteg' bisa memberikan sensasi relaksasi tersendiri. Sejenak rasa pegal itu bisa hilang atau minimal teralihkan. Namun, amankah melakukan kebiasaan tersebut? "Boleh saja asal tidak sering-sering, misal 5 menit sekali dibunyikan," kata Dr Michael Triangto, SpKO, pakar kesehatan olahraga dari RS Mitra Kemayoran saat dihubungi detikHealth.

Jika dilakukan berlebihan, misalnya 5 menit sekali, maka bisa menyebabkan persendian mengalami keausan. Dalam jangka panjang, jika kebiasaan ini dibiarkan berlarut-larut bisa menyebabkan osteoarthritis (OA) atau sejenis peradangan pada sendi.

Selain itu, Dr Michael juga menyarankan agar membunyikan sendi hingga berbunyi 'kretek-kretek' sebaiknya dilakukan sendiri. Tidak dianjurkan minta bantuan orang lain, sebab hanya masing-masing orang yang bisa benar-benar mengenal tubuhnya sendiri.

Sementara itu, dokter spesialis bedah orthopedi dari Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya, dr Benedictus Megaputera, MSi, SpOT sependapat bahwa kebiasaan ini sebaiknya tidak dijadikan kebiasaan. Menurutnya, tindakan ini bisa memicu pergeseran bantalan sendi antar tulang belakang.

Pergeseran yang terjadi pada bantalan tulang belakang menurut dr Benedictus bisa menyebabkan penekanan pada sumsum tulang belakang. Tindakan ini dapat menyebabkan pergeseran bantalan sendi antar tulang belakang (discus intervertebralis) yang dapat menyebabkan penekanan pada sumsum tulang belakang maupun syaraf perifer yang keluar dari ruas tulang belakang. "Bila badan terasa nyeri dan pegal-pegal setelah duduk lama sebaiknya melakukan istirahat sejenak sambil melakukan peregangan otot (stretching)," jelas dr Benedictus.

Sedangkan jika rasa nyeri atau pegal itu sudah terasa mulai mengganggu, dr Benedictus menyarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Biasanya dokter akan memberikan obat-obatan antiimflamasi dalam bentuk gel maupun oral dan bila perlu dokter akan memberikan obat pelemas otot.

20 Fakta di balik Kebahagiaan

Para ilmuwan melakukan penelitian untuk menyelidiki akar dari emosi yang positif ini. Mari kita simak bersama temuan mereka yang mencengangkan tentang kebahagiaan berikut ini.

1. Meski gen dan latar belakang pendidikan memengaruhi 50% sifat bahagia yang dimiliki seseorang, namun keadaan sekitar (lingkungan dan pendapatan) ternyata hanya berpengaruh 10% saja. 40% sisanya dipengaruhi oleh penampilan luar dan aktivitas seseorang, termasuk hubungan, pertemanan, dan pekerjaan; bagaimana ia berhubungan dengan komunitas, serta keterlibatan dalam olahraga dan hobi.


2. Mood yang baik mengeluarkan aroma tersendiri. Para ilmuwan menemukan bahwa kita bisa menilai apakah seseorang sedang dalam keadaan mood/ tidak dari aroma tubuhnya. Dalam sebuah percobaan, beberapa pria dan wanita diminta menonton film yang menyeramkan. Sementara asyik menonton, ketiak mereka diberi semacam bantalan khusus untuk menampung keringat yang dihasilkan. Seminggu kemudian, para peneliti meminta orang lain untuk membedakan aroma mana yang memiliki mood baik dan mana yang ketakutan. Orang tersebut berhasil menebak dengan tingkat ketepatan yang mengejutkan.

3. Orang tua lebih puas dengan kehidupan mereka ketimbang kaum muda. Survei yang diadakan Centre for Disease Control and Prevention menemukan mereka yang berumur 20-24 tahun merasakan kesedihan rata-rata 3,4 hari per bulannya, sementara usia 65-74 tahun hanya 2,3 hari saja.

4. Jika Anda melakukan olahraga 20 menit, 3 kali seminggu, selama 6 bulan, maka perasaan bahagia Anda akan meningkat sebanyak 10-20%.

5. Mereka yang tergolong sangat bahagia ketika dideteksi lewat tes psikolog mengembangkan 50% antibodi lebih banyak daripada mereka yang mendapat vaksin flu.

6. Menurut para peneliti dari The World Database of Happiness dari Erasmus University di Belanda, Denmark merupakan negara paling berbahagia di dunia, diikuti oleh Malta, Switzerland, Iceland, Irlandia, dan Kanada.

7. Dalam klinik-klinik kesehatan di Amerika Serikat, tingkat depresi masyarakat meningkat 3-10 kali lebih banyak dibanding 2 generasi terdahulu.

8. Pendatang atau kaum imigran cenderung dipengaruhi karakter bahagia dari negara tujuan ketimbang negara asal mereka.

9. Pekerja yang lebih kaya cenderung lebih bahagia daripada mereka yang "miskin", namun para peneliti memperkirakan mereka yang berbahagia cenderung memiliki potensi lebih besar untuk menjadi kaya.

10. Penderita stroke atau penyakit mengerikan lainnya memang sangat menderita dalam jangka waktu pendek, sesaat kemudian tingkat bahagia yang mereka rasakan tak jauh beda dari orang sehat rata-rata.

11. Saat menikah, kebahagiaan seseorang membubung tinggi, namun sesaat kemudian kebahagiaan mereka segera kembali ke level ketika sebelum menikah.

12. Kaum wanita cenderung mengalami titik puas terendah pada usia 37, sementara pria baru mengalaminya ketika berumur 42 tahun.

13. Tertawa sampai "perut" sebanyak 100-200 dalam sehari memiliki dampak yang sama dengan olahraga keras, yaitu mampu membakar hingga 500 kalori.

14. Emas tidak menjamin kebahagiaan. Studi yang dilakukan terhadap para atlet Olimpiade menemukan bahwa pemenang medali perunggu lebih bahagia daripada peraih medali perak, dan kadang-kadang malah lebih bahagia daripada peraih medali emas. Menurut tim psikolog asal Australia, Graham Winters, adalah lebih membahagiakan menjadi juara ketiga di saat Anda tak menduganya dibanding mendapatkan keistimewaan sebagai yang pertama.

15. Professor Michael Argyle yang banyak memimpin studi tentang kebahagiaan, mendapati bahwa di antara aneka kegiatan yang bisa membuat orang bahagia, seperti olahraga dan musik, yang paling berpengaruh adalah menari. Hal ini dikarenakan menari atau berdansa melibatkan olahraga, musik, komunitas, sentuhan, dan aturan, yang meningkatkan kebahagiaan secara drastis.

16. Beberapa studi menunjukkan hewan peliharaan bisa mengurangi tekanan darah dan stres, serta mendongkrak kesehatan dan kebahagiaan.

17. Setelah kebutuhan dasar terpenuhi, sisa kekayaan hanya memiliki sedikit efek (atau tidak sama sekali) terhadap kepuasan atau kebahagiaan seseorang.

18. Seseorang yang memiliki hubungan stabil umumnya merasa bahagia daripada mereka yang single.

19. Dalam negara dengan tingkat pendapatan tinggi, seperti negara-negara Skandinavia, tingkat kebahagiaan cenderung lebih tinggi dibanding negara dengan tingkat penghasilan tak merata seperti USA. Masyarakat cenderung memilih daerah dengan otonomi mandiri dan demokrasi langsung untuk meningkatkan pendapatan.

20. Menurut studi 40 tahun yang telah diperbarui oleh Universitas Harvard, bayi yang sering dipeluk dan ditimang cenderung tumbuh dalam kebahagiaan.  

3 Nyeri Kepala Tanda Bahaya

Meskipun Anda pernah alami nyeri kepala yang merasa menghimpit atau berdenyut-denyut, biasanya kita tak perlu mencemaskan nyeri kepala yang sekali-sekali nampak.

Walau demikian, nyeri kepala hebat yang muncul dengan cara mendadak dapat jadi tanda ada suatu hal yang serius serta perlu pertolongan darurat, umpamanya disebabkan stroke, meningitis atau pembengkakan pembuluh darah (aneurisma). Meskipun keadaan itu tidak sering berlangsung, namun tidak ada kelirunya tahu sinyal tanda nyeri kepala yang di rasa tak normal.

Tersebut disini beberapa gejala yang memerlukan perlakuan selekasnya :

- Demam tinggi, kaku kuduk dan kejang. Tanda-tanda itu dapat jadi sinyal meningitis, infeksi serta meradangnya selaput serta cairan yang melingkari otak serta system saraf pusat.

Seputar 70 % masalah meningitis berlangsung pada anak balita, namun frekwensi penyakit ini makin tinggi di kelompok orang berumur 15-24 th.. Orang lansia juga condong makin banyak yang diserang meningitis.

- Nyeri kepala hebat yang mendadak, diikuti dengan rasa mual, muntah atau masalah manfaat saraf, seperti kesusahan bicara atau jalan, dapat jadi sinyal stroke hemoragik.

- Nyeri kepala hebat yang belum pernah dihadapi pada awal mulanya dapat jadi sinyal ada perdarahan disebabkan pecahnya pembuluh darah (aneurisma). Keadaan ini dapat meneror jiwa.

ALASAN MENGAPA TELAPAK KAKI DAN KETIAK CEPAT GELI

Ketiak dan telapak kaki hampir sebagian besar orang menjadi bagian tubuh yang paling tidak tahan geli. Kenapa dua bagian ini paling sensitif dan tidak tahan jika digelitik atau disentuh?

Beberapa orang mungkin memiliki bagian sensitif yang berbeda, karena pada titik tersebut menghasilkan refleks geli dengan derajat yang bervariasi atau bahkan tidak sama sekali. Seseorang mungkin memiliki daerah sensitif dimana orang lain tidak merasakan apapun.

Telapak kaki dan ketiak merupakan dua daerah dalam tubuh yang paling sensitif bagi kebanyakan orang. Hal ini karena pada telapak kaki memiliki konsentrasi Meissnerâs corpuscles yang lebih tinggi. Ujung dari saraf ini akan membuat telapak kaki memiliki kadar geli yang lebih tinggi daripada bagian tubuh lainnya, seperti dikutip dari health.

 Biasanya tempat yang paling geli adalah tempat yang sangat rentan terhadap serangan, setidaknya di sekitar bagian atas tubuh. Pada bagian ketiak mengandung pembuluh darah dan arteri, serta memungkinkan akses leluasa ke jantung karena tulang rusuk sangkar tidak lagi memberikan perlindungan kepada rongga dada di sekitar ketiak.

Hal yang sama juga berlaku pada bagian tubuh yang geli lainnya seperti leher. Karena tidak ada perlindungan dari tulang, maka secara otomatis seseorang akan bereaksi ketika daerah tersebut disentuh oleh orang lain. Sebagai tambahan, saraf reseptor yang dekat dengan permukaan kulit akan membuat sensitifitasnya makin tinggi.

Selain itu, leher juga mengandung bagian-bagian penting. Seperti karotid yang akan memasok darah ke otak serta batang leher yang membawa udara ke paru-paru juga terletak dibagian depan leher.

Peneliti juga menunjukkan bahwa cerebellum (otak kecil), yang merespons sentuhan akan menunjukkan aktivitas yang lebih saat diberi sentuhan yang mendadak dibandingkan dengan sesuatu yang telah diantisipasi. Jika otak sudah bisa mengenali sentuhan yang akan datang, hal ini akan membuat saraf respons tidak terlalu intens. Makanya seseorang tidak akan pernah berhasil menggelitik diri sendiri.

Seseorang yang tertawa saat digelitik dipengaruhi oleh faktor sosial, karena orang akan tertawa jika yang melakukan sentuhan tersebut adalah seseorang yang dekat atau sudah merasa nyaman satu sama lain seperti orang tua, sahabat, atau teman. Namun, jika yang melakukannya adalah orang lain, responsnya bukan tertawa tapi bisa saja menjadi marah !

Ternyata Tubuh Kita Bisa Untuk Meramal !!

Tubuh seseorang rupanya memiliki kemampuan tersembunyi yang dapat memprediksi atau mengisyaratkan suatu kondisi tertentu. Bahkan, tubuh akan terlebih dulu menyadari perubahan suhu, cuaca, dan musim kemudian memberikan isyarat kepada Anda.

1. Sendi Anda dapat memprediksi cuaca

Ketika terjadi hujan badai, sebelum-nya akan diawali oleh penurunan tekanan atmosfer. Hal ini dapat dirasakan oleh ujung sensoris sendi, yang dapat meningkatkan tekanan cairan sendi dan menyebabkan sedikit rasa sakit.

Meskipun rasa sakit ini kedengaran-nya tidak menyenangkan, tetapi inilah cara tubuh memprediksi cuaca dan mengingatkan Anda untuk mewaspadai terjadinya hujan badai.

2. Mata dapat memperingatkan bahwa tubuh Anda terlalu dingin

Badan akan menggigil ketika Anda kedinginan, tetapi mata Andalah yang akan memperingatkan bahwa suhu tubuh Anda telah terlalu dingin dan berbahaya. Ketika hipotermia semakin parah, pembuluh darah di mata akan menyempit untuk menghemat energi.

Ketika suhu dingin telah menyebab-kan rasa tidak nyaman pada mata, segeralah menghangatkan diri. Hipotermia dapat menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, kelelahan parah dan dapat menyebabkan kematian.

3. Denyut jantung dapat mengi-syaratkan suatu peristiwa yang akan terjadi

Denyut jantung dapat memberikan sinyal pada tubuh bahwa Anda perlu mengantisipasi peristiwa-peristiwa tertentu yang akan terjadi tanpa isyarat. Peneliti dari Northwestern University menunjukkan serangkaian gambar dalam urutan yang tak terduga kepada para peserta studi dan mempelajari reaksinya.

Para peneliti menemukan bahwa detak jantung peserta akan diper-cepat sebanyak 10 detik sebelum disajikan gambar yang menyeram-kan. Hal ini menunjukkan bahwa jantung dapat memiliki firasat ketika sesuatu yang mendebarkan atau mengganggu akan terjadi.

4. Pupil mata dapat menunjukkan tanda-tanda bahwa Anda sedang jatuh cinta

Pupil mata Anda akan cenderung membesar ketika berada dekat dengan orang yang Anda cintai. Dilatasi pupil dikontrol oleh sistem saraf simpatik, dimana sistem saraf ini akan bereaksi ketika melihat seseorang yang menarik, makanan yang tampak lezat, dan bahkan pemandangan alam yang indah.

5. Indra penciuman Anda dapat membangkitkan kenangan masa lalu

Korteks otak yang bertanggungjawab terhadap indra penciuman, terletak di dalam sistem limbik, yaitu tempat dimana seseorang menyimpan memori. Sehingga ketika Anda mencium aroma tertentu yang khas, misalnya seperti bau masakan favorit sang nenek, maka secara otomatis Anda akan teringat kembali dengan kenangan-kenangan masa lalu bersama nenek Anda.

6. Mata bisa memprediksi bahwa musim semi akan segera datang

Mata dapat menunjukkan bahwa musim dingin akan segera berakhir dan berganti dengan musim semi. Tanda-tandanya adalah mata akan cenderung gatal dan berair akibat jumlah serbuk sari tumbuhan dan spora yang akan meningkat ketika musim semi tiba. Serbuk sari ini dapat membuat mata terasa pedih, berair, dan gatal.

7. Migrain dapat menunjukkan terjadinya perubahan suhu yang ekstrim

Banyak orang yang terlalu sensitif terhadap perubahan cuaca ekstrim dapat memicu terjadinya migrain, misalnya seperti suhu yang sangat panas atau dingin. Perubahan cuaca dapat menyebabkan ketidak-seimbangan bahan kimia otak, termasuk serotonin, yang dapat memicu migrain.

Baca juga : Plasebo

Hidung Mancung tanpa Silikon

Hidung yang mancung biasanya menjadi idaman setiap perempuan. Banyak pemilik hidung pesek yang merasa kurang percaya diri. Karena itu, mereka memilih menjalani operasi. Yakni, dengan rhinoplasty. Sebuah tindakan bedah plastik untuk mengoreksi bentuk hidung. Peminatnya pun semakin banyak.

 

"Setiap bulan paling tidak ada lima sampai enam orang," ujar dr Iswinarno Doso Saputro SpBP (RE).

Dokter spesialis bedah plastik itu mengatakan, saat ini ada teknik baru rhinoplasty. Yakni, tidak menggunakan implan, tapi memakai tulang hidung pasien sendiri. Tindakan mutakhir itu disebut open rhinoplasty, menata ulang struktur tulang rawan hidung. Artinya, hidung dimancungkan dengan tulang hidung pasien sendiri. 

Menurut dia, selama ini operasi hidung dengan implan berupa silikon lebih ngetren. Biasanya silikon yang digunakan berbentuk padat. Implan tersebut dimasukkan ke dalam hidung untuk menambah ketinggian indra penciuman. Lantaran berasal dari luar tubuh, risiko terjadinya infeksi masih ada. Sebab, tubuh memiliki sistem penolakan jika ada benda asing yang masuk. Sementara itu, dengan teknik terbaru, risiko tersebut bisa dihilangkan.

Iswinarno mengungkapkan, memancungkan hidung dengan tulang sendiri lebih aman. Caranya memang lebih kompleks. Namun, hasilnya memuaskan. Menurut dokter alumnus FK UGM itu, hidung ditinggikan dengan melakukan irisan. "Lubang hidung kanan kiri dibuka, dinaikkan, dijahit," ucapnya.

Dokter berusia 50 tahun tersebut menambahkan, dengan open rhinoplasty, hasil hidung mancung lebih abadi. Artinya, tidak perlu dilepas lagi. Berbeda dengan implan silikon yang masih mungkin dikeluarkan. Misalnya, karena infeksi atau trauma benturan di hidung. Belum lagi, silikon bisa jebol atau keluar dari pucuk hidung jika pemasangannya tidak tepat. Hal itu bisa terjadi kalau kulit hidung tipis. Kemudian, pemasangan implan yang tidak tepat bisa membuat silikon berbentuk miring. 

Dengan open rhinoplasty, tinggi hidung bisa bertambah sampai 4 mm. "Kalau pakai tulang sendiri, tingginya memang terbatas. Irisannya juga lebih lebar, tapi lebih tahan daripada implan," jelasnya.

Iswinarno menambahkan, open rhinoplasty sebenarnya termasuk operasi kecil. Pasien bisa tidak dibius total. Lama operasi juga hanya sekitar satu jam. Namun, diperlukan keahlian khusus untuk melakukan operasi tersebut. Sebaiknya operasi dilakukan di rumah sakit dengan alat-alat bedah yang steril dan terjamin. "Setelah operasi, pasien bisa langsung beraktivitas" ucapnya. 

Sebelum tindakan, ketebalan hidung pasien diperiksa. Termasuk memeriksa bentuk tulang hidung. Sebab, tulang setiap manusia berbeda. Ada yang datar, maju, atau bahkan bengkok. Selanjutnya, setelah operasi, sebaiknya pasien menjaga kebersihan hidung. Misalnya, mencuci tangan sebelum memegang hidung. Kemudian, jika facial atau ada jerawat di hidung, jangan dipencet terlalu keras. 

Menurut Iswinarno, open rhinoplasty saat ini lebih booming di Korea dan Thailand. Padahal, tindakan itu sudah bisa dikerjakan di Surabaya. Dia mencontohkan di RSUD dr Soetomo.